Trx

Trainer

Specifiche corso

E' una lezione in cui vi e' l'alternanza e l'utilizzo di due attrezzi fondamentali in quello che comunemente viene definito "allenamento funzionale", ossia che funziona al nostro corpo, funziona a NOI. Con it TRX si simulano movimenti della vita di tutti i giorni o di uno sport specifico. I benefici dell'utilizzo del TRX sono riduzione del peso, sviluppo e forza dei muscoli prevalentemente dorso e addome, riequilibrio posturale. Il Revoring invece non e' altro che un elastico versatile, autonomo e intuitivo. Si presenta con diverse prese multiple per un controllo istantaneo della difficoltà ed agganci variabili per consentire lo svolgimento di diverse modalità di esercizi. E' un attrezzo che, insieme anche al TRX, coinvolge intere catene cinetiche rendendo il tutto molto allenante, ma soprattutto divertente.

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