Rizing

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Trainer

Specifiche corso

Allenamento a circuito o stazioni che permette di sviluppare contemporaneamente più
capacità condizionali "forza resistenza" anche a chi non ha tanto tempo da dedicare alla palestra. Varie tipologie di circuito recuperi brevi e continuità del lavoro permetteranno di innalzare il metabolismo basale favorendo il dispendio calorico e il consumo di grassi.