Postural Yoga

Trainer

Daniele Venturini

Specifiche corso

Possiamo definire lo yoga posturale come una derivazione "occidentale" dello
yoga, che si occupa principalmente di riequilibrare la forza e l'elasticita del corpo nei distretti
organici e muscolari che determinano la postura e che vengono a loro volta influenzati dalla postura stessa, in un circolo che pub essere vizioso o virtuoso. Sebbene abbia una vocazione pin fisica,
mantiene anche la componente spirituale; non mancano infatti gli asana dedicati al rilassamento e alla concentrazione e gli esercizi di respirazione.

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